Demenz - Prävention hilfreich, keine Ängste schüren ...

[WernerSchell]

Gesünder ins neue Jahr starten: Vier Vorsätze, ein Ziel! - Mehr Bewegung, bewusster Medienkonsum, weniger Alkohol, mit dem Rauchen aufhören – gute Vorsätze, die bei vielen zum Jahreswechsel auf der To-Do-Liste stehen. Damit es auch klappt mit der Umsetzung, hat das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) ein paar Tipps für Sie. … > https://www.wernerschell.de/forum/2/vie ... f=7&t=1505
Dazu passt: Hirngesund durchs neue Jahr: „Ausreichend Bewegung ist bereits die halbe Miete“ … > https://www.wernerschell.de/forum/2/vie ... 886#p16886

[WernerSchell]

Der Aufsteh-Film zeigt mit einem Augenzwinkern, in welchen Alltagssituationen es einfach besser ist, aufzustehen und vermittelt darüber hinaus leicht verständlich und unterhaltsam, warum wir alle weniger Sitzen sollten. … > https://www.youtube.com/watch?v=XmV8-xHGUtg